题目
发展耐力素质可采用有氧锻炼和无氧锻炼两种方法,前者主要用于增强心肺功能,以健身为目的;而后者主要用于发展和保持快速跑的耐力,以提高运动成绩为目的。()A. 正确B. 错误
发展耐力素质可采用有氧锻炼和无氧锻炼两种方法,前者主要用于增强心肺功能,以健身为目的;而后者主要用于发展和保持快速跑的耐力,以提高运动成绩为目的。()
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
A. 正确
解析
有氧锻炼和无氧锻炼是发展耐力素质的两种主要方法。有氧锻炼主要通过长时间的低至中等强度的运动来增强心肺功能,适合健身和提高整体健康水平。无氧锻炼则通过短时间高强度的运动来发展快速跑的耐力,适合提高运动成绩。因此,题目中的描述是正确的。