【单选题】所谓肌力训练指的是肌肉力量的训练,针对机体耐受力的训练及抵抗疲劳能力的训练。A. 是B. 否

本题考查对肌力训练概念的理解。关键在于区分肌力训练与耐力训练的核心目标差异：

• 肌力训练主要目的是增强肌肉力量和体积，通常通过高强度、低重复次数的练习实现。
• 耐力训练则侧重提升机体耐受力和抵抗疲劳的能力，属于心肺功能或肌肉耐力的范畴。

题目中将“机体耐受力”和“抵抗疲劳能力”归入肌力训练的定义，混淆了两者的核心目标，因此判断为错误。

关键分析步骤：

1. 明确肌力训练的定义：肌力训练以提升肌肉力量为核心，强调对抗阻力（如举重）。
2. 辨析耐力训练的特点：耐力训练注重长时间、低强度的活动（如长跑），旨在提高心肺功能和肌肉耐力。
3. 对比题目描述：题目将“耐受力”和“抗疲劳能力”与肌力训练直接关联，与实际定义不符。

结论：题目对肌力训练的描述错误，正确答案为B. 否。