运动中发生一般性的闭和性软组织损伤，应采取的第一步处理措施是（）。A. 热敷B. 贴止痛膏C. 揉捏损伤部，促进血液循环D. 冷敷

本题考查运动中一般性闭合性软组织损伤的处理措施相关知识。解题思路是明确闭合性软组织损伤初期的病理变化，根据其特点来判断应采取的第一步处理措施。

当运动中发生一般性的闭合性软组织损伤时，损伤部位的小血管会破裂出血，组织液渗出，导致局部肿胀、疼痛。在损伤初期（一般是24 - 48小时内），首要任务是减少出血和肿胀。

• 选项A：热敷会使局部血管扩张，增加血液流量，这会导致损伤部位出血和肿胀加剧，所以在损伤初期不能热敷，A选项错误。
• 选项B：贴止痛膏主要是起到缓解疼痛的作用，但它并不能从根本上解决损伤初期出血和肿胀的问题，不是第一步应采取的措施，B选项错误。
• 选项C：揉捏损伤部位会进一步损伤已经受损的组织，加重出血和肿胀，不利于损伤的恢复，C选项错误。
• 选项D：冷敷可以使局部血管收缩，减少出血和组织液渗出，从而减轻肿胀和疼痛，是损伤初期应采取的第一步处理措施，D选项正确。