在中长跑训练中，为了提高运动员的速度能力，一般采用()A. 长距离慢跑训练法B. 短距离冲刺训练法C. 中距离重复训练法D. 以上都不对

在中长跑训练中，为了提高运动员的速度能力，一般采用短距离冲刺训练法。这是因为短距离冲刺训练法能够有效地提高运动员的爆发力和速度，从而在比赛中发挥出更好的速度表现。长距离慢跑训练法和中距离重复训练法虽然对提高耐力和体能有帮助，但对速度能力的提升效果不如短距离冲刺训练法明显。