在锻炼中,根据自身条件循序渐进地增加运动量。A. 正确B. 错误

本题考查体育锻炼的基本原则。循序渐进原则是体育锻炼的重要原则之一，指在锻炼过程中，根据个人的身体状况、运动基础和锻炼目标，逐步增加运动强度、时间或频率，避免突然加大运动量导致身体损伤或过度疲劳。题目中“根据自身条件循序渐进地增加运动量”符合这一科学锻炼原则，因此该说法正确。