有氧锻炼是有氧供应充分的条件下进行运动,能源来自体内糖和()的有氧代谢。A. 蛋白质B. 脂肪C. 无机盐D. 维生素

有氧锻炼是指在氧气供应充足的情况下进行的运动。在有氧运动过程中，身体主要通过有氧代谢来获取能量，这种代谢过程主要利用糖和脂肪作为能源。蛋白质和维生素虽然在身体中也起到重要作用，但它们不是有氧运动的主要能源物质。