题目
运动训练负荷由负荷强度和负荷量构成。A. 正确B. 错误
运动训练负荷由负荷强度和负荷量构成。
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
A. 正确
解析
本题考查运动训练负荷的基本构成要素。关键在于理解“负荷强度”和“负荷量”两个核心概念的定义及其在运动训练中的作用。负荷强度指单位时间内身体所承受的生理负荷大小(如速度、力量等),负荷量指训练的总量(如总距离、总时间等)。两者共同决定了训练的总负荷。
运动训练负荷是衡量运动量的重要指标,其构成包含以下两方面:
- 负荷强度:反映训练的“质”,如短跑的冲刺速度、举重的重量等。
- 负荷量:反映训练的“量”,如长跑的总距离、重复练习的次数等。
两者相互关联,共同作用于运动员的生理和心理状态。题目中“由负荷强度和负荷量构成”的表述符合运动训练学的基本理论,因此正确。