[单选] 健美操通过徒手、手持轻器械和专门器械的练习，达到健身、健美和（）的目的A. 健康B. 健心C. 减肥

健美操是一种结合了舞蹈和体操元素的运动形式，它不仅能够帮助人们增强体质，还能提升身体的美感。除此之外，健美操还能够通过运动过程中的节奏和音乐，达到放松心情、提升心理健康的功效。因此，健美操的目的不仅包括健身和健美，还包括健心。