仰卧抬腿主要锻炼的是下腹部的肌肉A. 正确B. 错误

仰卧抬腿主要锻炼的是下腹部的肌肉，即腹直肌下部。这个动作通过抬腿来增加腹部肌肉的张力，特别是下腹部的肌肉，从而达到锻炼的效果。