下列关于平衡训练和协调训练的叙述,错误的是( )。A. 两者完全不同B. 平衡训练侧重身体重心的控制C. 协调训练侧重动作的灵活性、稳定性和准确性D. 平衡训练以粗大动作、整体动作训练为主E. 协调训练以肢体远端关节的精细动作、多关节共同运动的控制为主

本题考查平衡训练和协调训练的相关知识。解题思路是需要对平衡训练和协调训练的概念、侧重点、训练方式等方面有清晰的认识，然后逐一分析每个选项是否正确。

• 选项A：平衡训练和协调训练并不是完全不同的。平衡是协调的重要组成部分，协调训练中也包含了对平衡的控制和调整，二者存在紧密的联系，所以该选项说法错误。
• 选项B：平衡训练主要是让训练者学会控制身体重心的位置和移动，以维持身体的稳定，所以平衡训练侧重身体重心的控制，该选项说法正确。
• 选项C：协调训练的目的就是提高动作的灵活性，使动作能够快速、流畅地完成；保证动作的稳定性，避免动作出现晃动或偏差；以及提高动作的准确性，使动作能够准确地达到预期的目标，所以协调训练侧重动作的灵活性、稳定性和准确性，该选项说法正确。
• 选项D：平衡训练通常以粗大动作、整体动作训练为主，例如站立、行走、转身等，这些动作涉及到身体多个部位的协同运动，有助于提高整体的平衡能力，该选项说法正确。
• 选项E：协调训练常常以肢体远端关节的精细动作、多关节共同运动的控制为主，比如手指的抓握、手腕的转动、手臂的摆动等，通过训练这些动作可以提高肢体的协调性和灵活性，该选项说法正确。