一小时以上的运动,为缓解运动疲劳产生,每隔15-20分钟补充运动饮料的量是A. 250-500 mlB. 200-300 mlC. 120-250 mlD. 150-300 ml

运动饮料的补充量需要根据运动的强度和持续时间来确定。对于一小时以上的运动，为了缓解运动疲劳，每隔15-20分钟补充适量的运动饮料是必要的。运动饮料的补充量不宜过多，以免增加胃肠道的负担，也不宜过少，以免不能及时补充流失的水分和电解质。根据运动生理学和营养学的建议，补充量在120-250ml之间是比较合适的。