平板支撑举腿练习时，腿是否应该快速回落？A. 否B. 是

平板支撑举腿练习时，腿快速回落可能会导致核心肌肉群的稳定性训练效果降低，并且增加受伤的风险。正确的做法是保持动作的控制，缓慢回落，以确保核心肌肉群得到充分的锻炼。