运动处方的核心是（）A. 运动强度B. 运动频率C. 运动量D. 运动时间

步骤 1：理解运动处方的定义
运动处方是指根据个人的身体状况、健康水平和运动目标，制定出的科学、合理的运动计划。它包括运动类型、运动强度、运动时间、运动频率等要素。
步骤 2：分析运动处方的核心要素
运动处方的核心要素是运动强度，因为运动强度直接关系到运动的效果和安全性。运动强度过高或过低，都会影响运动效果，甚至可能对身体造成伤害。
步骤 3：确定正确答案
根据运动处方的核心要素，正确答案是A. 运动强度。