题目
健身健美操动作简单易学,活泼流畅,节奏感强,并按一定顺序来锻炼身体的各个部位,颇具实效性和针对性T A. 正确B. 错误
健身健美操动作简单易学,活泼流畅,节奏感强,并按一定顺序来锻炼身体的各个部位,颇具实效性和针对性T
- A. 正确
- B. 错误
题目解答
答案
A
解析
本题考查对健身健美操特点的了解。关键点在于判断题目中描述的四个特征(动作简单易学、活泼流畅、节奏感强、按顺序锻炼身体各部位)是否符合健身健美操的实际特性。需结合健身健美操的定义与常见特点进行分析。
健身健美操是一种结合了有氧运动和力量训练的运动形式,其核心特点包括:
- 动作简单易学:设计时通常考虑不同健身水平的人群,动作编排避免过于复杂。
- 活泼流畅:动作衔接自然,配合音乐节奏,增强运动的趣味性。
- 节奏感强:通过音乐节拍引导动作,帮助锻炼者保持运动强度。
- 系统锻炼身体各部位:通过科学编排,兼顾上肢、下肢、核心等部位,体现实效性和针对性。
题目中的描述完全符合上述特点,因此判断为正确。