题目
根据《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议，以下错误的是()。A. 每天进行肌肉力量练习B. 推荐每天主动进行身体活动6000步C. 每周进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧活动，或等量的中等强度和高强度有氧活动组合D. 减少久坐时间E. 安全地进行身体活动
根据《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议，以下错误的是()。
A. 每天进行肌肉力量练习
B. 推荐每天主动进行身体活动6000步
C. 每周进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧活动，或等量的中等强度和高强度有氧活动组合
D. 减少久坐时间
E. 安全地进行身体活动
题目解答
答案
A. 每天进行肌肉力量练习
解析
《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议包括：每天进行中等强度或高强度的身体活动，推荐每天主动进行身体活动6000步，每周进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧活动，或等量的中等强度和高强度有氧活动组合，减少久坐时间，安全地进行身体活动。而每天进行肌肉力量练习并不是该指南的建议。