题目
5、整理活动至少应包括()分钟的小强度练习,如步行、-|||-柔韧性练习等。-|||-A.3-|||-B.7-|||-C.10-|||-D.5

题目解答
答案
D. 5
解析
本题考查的是整理活动的相关知识。解题思路是明确整理活动的概念和作用,以及其包含小强度练习的时间要求。
整理活动是在运动训练或比赛后进行的一系列放松和恢复性活动,其目的是帮助身体从运动状态平稳过渡到安静状态,减少肌肉疲劳和运动损伤的风险。小强度练习如步行、柔韧性练习等是整理活动的重要组成部分,而根据相关的运动科学知识和实践经验,整理活动至少应包括5分钟的小强度练习。