循环抗阻训练是指: ( )A. 长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练B. 短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练C. 小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练D. 中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练E. 高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

本题考查循环抗阻训练的定义。循环抗阻训练（Circuit Resistance Training）是一种结合多个抗阻练习动作、按一定顺序循环进行的训练方式，其核心特征是中等强度、缓慢重复的肢体抗阻训练。

选项分析：

• A. 长时间、缓慢重复：错误。循环抗阻训练通常时间较短（总时长一般20-30分钟），并非并非“长时间。
• B. 短时间、缓慢重复：错误。“短时间”未突出强度特征，且循环训练的关键在于中等强度，而非仅强调时间短。
• C. 小强度、缓慢重复：错误。小强度训练不符合循环抗阻的核心，，其强度通常为中等（约1-3RM的60%-80%）。
• D. 中等强度、缓慢重复：正确。中等强度是循环抗阻训练的典型特征，缓慢重复（控制动作速度）有助于保证动作质量和肌肉募集。
• E. 高强度、缓慢重复：错误。高强度训练（如大重量、少少次数）属于力量训练范畴，而非循环抗阻循环训练。