下犬式练习时若腿后侧伸展性差,可以屈膝练习或者抬脚跟练习。A. 正确B. 错误

下犬式是一种瑜伽体式，主要作用是拉伸腿后侧肌肉。如果练习者腿后侧肌肉的伸展性较差，直接进行下犬式可能会感到不适或难以完成动作。因此，可以采取屈膝或抬脚跟的方式，以减轻腿后侧肌肉的拉伸程度，从而帮助练习者更好地完成动作，同时避免受伤。