题目
孕期适宜的运动方式是()A. 蹦极B. 攀岩C. 仰卧起坐D. 慢跑
孕期适宜的运动方式是()
A. 蹦极
B. 攀岩
C. 仰卧起坐
D. 慢跑
题目解答
答案
D
解析
本题考查孕期适宜运动方式的选择,核心在于理解不同运动对孕妇及胎儿的影响。解题关键点在于识别低风险、温和的运动,避免高冲击、易跌倒或增加腹部压力的活动。
选项分析
A. 蹦极
蹦极属于高风险极限运动,存在跌倒和强烈撞击的风险,可能对胎儿造成直接伤害,因此完全不适合孕妇。
B. 攀岩
攀岩需要较大的体力和平衡能力,且在高处容易发生跌落,存在安全隐患,可能危及母婴健康。
C. 仰卧起坐
仰卧起坐可能增加腹部压力,对孕妇的背部和腹部造成负担,尤其孕晚期可能压迫胎儿,因此不推荐。
D. 慢跑
慢跑是低强度有氧运动,能促进血液循环,增强体力,且动作平稳,对孕妇和胎儿相对安全,是孕期适宜的运动方式。