以下哪些指标可用来确定运动强度( ) A.最大心率贮 B.代谢当量 C.自感用力度 D.最大心率

考查要点：本题主要考查运动强度的常用评估指标，涉及运动生理学的基本概念。
解题核心：需明确不同指标在运动强度评估中的具体应用，区分客观指标（如心率、代谢当量）与主观指标（如自感用力度）。
关键点：

1. 最大心率贮备（A）是通过最大心率与静息心率的差值计算，用于制定运动强度。
2. 代谢当量（B）反映能量消耗，直接关联运动强度。
3. 自感用力度（C）是主观评估方法，通过运动者自身感受判断强度。
4. 最大心率（D）是基础生理指标，常用于计算目标心率范围。

选项分析

A. 最大心率贮备

最大心率贮备 = 最大心率 - 静息心率，是运动强度的重要参考。运动时通常以最大心率贮备的百分比（如60%-80%）作为目标区间，因此A正确。

B. 代谢当量

代谢当量（MET）是衡量运动强度的客观指标，1MET对应安静状态下的能量消耗。运动强度越高，MET值越大，因此B正确。

C. 自感用力度

自感用力度（如Borg量表）通过运动者对疲劳感的主观评分（如6-20分）判断强度，属于简便的主观评估方法，因此C正确。

D. 最大心率

最大心率是运动能力的生理极限，常用于制定运动处方（如目标心率为最大心率的50%-85%），因此D正确。