下列关于儿童青少年运动说法正确的是（）。A. 一周中应平均每天至少进行60分钟中等强度到高强度的身体活动B. 每周至少应有3天进行高强度有氧运动，以及增强肌肉和骨骼的运动。

根据世界卫生组织的建议，儿童和青少年应该保持活跃的生活方式，以促进他们的身体健康和发育。具体来说，儿童和青少年应该每天进行至少60分钟的中等到高强度的身体活动，这有助于提高心肺功能、肌肉力量和骨骼健康。此外，每周至少应有3天进行高强度有氧运动，以及增强肌肉和骨骼的运动，以确保全面的身体发展和健康。