以下哪些表明运动量是适宜的（）?A. 稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后会很快消失B. 第二天体力充沛，渴望锻炼C. 睡眠、食欲良好D. 锻炼后有微汗

运动量适宜的标志包括：运动后感到轻微的疲劳和肌肉酸痛，但这些感觉在休息后很快消失；第二天感觉体力充沛，对运动充满期待；睡眠和食欲良好；运动后有轻微出汗。这些指标表明身体对运动的反应是积极的，运动量适中，既不过度也不不足。