泡沫轴放松每个动作效果不好可采取()方式增加效果。A. 增加高度B. 增加组数C. 加快速度D. 加大重量

本题考查泡沫轴放松动作效果提升的方式。解题思路是分析每个选项对动作效果效果的影响。

• 选项AA：增加高度对于泡沫轴放松动作来说，并没有直接关联到动作效果的提升，所以该选项不符合要求。
• 选项B选项：增加组数意味着在相同的时间内，进行更多次的泡沫轴放松动作，这样可以更充分地刺激身体，从而增加动作效果，所以该选项是可行的。
• C选项：加快速度在泡沫轴放松动作中，可能会导致动作不规范，无法达到放松的效果，反而可能会对身体造成伤害，所以该选项不合适。
• D选项：加大重量可以增加泡沫轴对身体的压力，从而更有效地刺激身体，提升动作效果，所以该选项也是可行的。