题目
春李养生在保证基本睡眠的情况下，尽可能() A. 晚睡早起B. 早睡早起C. 早睡晚起D. 晚睡晚起E. 不睡
春李养生在保证基本睡眠的情况下，尽可能()
- A. 晚睡早起
- B. 早睡早起
- C. 早睡晚起
- D. 晚睡晚起
- E. 不睡
题目解答
答案
根据《素问·四气调神大论》的养生原则，春季应顺应自然界阳气生发的特点，调摄作息以助阳气升发。原文指出：“春三月……夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生……此春气之应，养生之道也。”这意味着在保证基本睡眠的前提下，春季应适当推迟入睡时间（晚睡），并提前起床（早起），通过户外活动和舒缓身体促进阳气生发。选项中符合这一原则的是**A. 晚睡早起**。
**答案：A. 晚睡早起**
解析
本题考查对《黄帝内经》中春季养生原则的理解。核心思路是结合《素问·四气调神大论》中“春三月……夜卧早起”的原文，分析不同作息方式对阳气生发的影响。关键点在于理解“晚睡早起”是春季顺应自然规律、促进阳气升发的正确选择。
根据《素问·四气调神大论》的养生原则：
- 春季特点：阳气生发，万物复苏，人体需通过作息配合阳气升发。
- 原文依据：“春三月……夜卧早起，广步于庭”，即适当晚睡、早起，通过户外活动促进气血运行。
- 选项分析：
- A. 晚睡早起：符合“夜卧早起”的原文要求，正确。
- B. 早睡早起：属于冬季养生方式（“早卧晚起”），不符合春季特点。
- C. 早睡晚起：睡眠时间过长会抑制阳气生发，错误。
- D. 晚睡晚起：违背“早起”原则，且易导致精神不振。
- E. 不睡：违背“保证基本睡眠”的前提条件。