“____”是所有体育锻炼说应遵循的基本原则。A. 超量恢复B. 循序渐进C. 高强度

本题考查体育锻炼的基本原则相关知识。解题思路是需要对每个选项所代表的概念进行分析，判断其是否为所有体育锻炼应遵循的基本原则。

• 选项A：超量恢复
  超量恢复是指在运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平。它是运动训练的一个重要生理基础，但并不是所有体育锻炼都必须时刻遵循超量恢复原则。例如，一些日常的低强度、以放松和维持身体活动能力为目的的锻炼，并不一定追求超量恢复。
• 选项B：循序渐进
  循序渐进原则是指在体育锻炼过程中，要根据人体的生理机能和运动能力的发展规律，逐步提高运动负荷和运动强度。这是所有体育锻炼都应遵循的基本原则。因为人体对运动负荷有一个适应过程，如果突然进行高强度的运动，身体可能无法适应，容易导致受伤。无论是初学者还是有一定运动基础的人，都需要从较低的强度和难度开始，逐渐增加运动量，让身体有足够的时间来适应和提高。
• 选项C：高强度
  高强度运动对身体的要求较高，需要有一定的运动基础和身体条件。如果一开始就进行高强度运动，很容易造成身体损伤，而且对于大多数人来说，也难以长期坚持。所以高强度不是所有体育锻炼应遵循的基本原则。