题目

心脏病患者及老年人适宜的运动强度是A. 70%~95%的VO2maxB. 10%~20%.的VO2maxC. 40%~50%.的VO2maxD. 50%~85%的VO2maxE. 60%~85%VO2max

心脏病患者及老年人适宜的运动强度是

A. 70%~95%的VO2max

B. 10%~20%.的VO2max

C. 40%~50%.的VO2max

D. 50%~85%的VO2max

E. 60%~85%VO2max

题目解答

答案

C. 40%~50%.的VO2max

解析

VO2max是指最大摄氧量，是衡量心肺功能的重要指标。对于心脏病患者及老年人来说，由于他们的身体状况和心肺功能可能不如年轻人，因此适宜的运动强度应该控制在较低的范围内，以避免过度负荷和潜在的健康风险。根据医学和运动科学的建议，心脏病患者及老年人的运动强度应该控制在40%~50%的VO2max，这样既能达到锻炼效果，又不会对身体造成过大的负担。