题目
对预防慢性小损伤尤其是微细损伤,以下几条尤为重要,其中错误的是:A. 加强力量训练B. 加强易伤部位的练习或训练C. 加强相对薄弱部位的练习或训练D. 加强运动饮品的摄入
对预防慢性小损伤尤其是微细损伤,以下几条尤为重要,其中错误的是:
A. 加强力量训练
B. 加强易伤部位的练习或训练
C. 加强相对薄弱部位的练习或训练
D. 加强运动饮品的摄入
题目解答
答案
D. 加强运动饮品的摄入
解析
预防慢性小损伤尤其是微细损伤,主要通过加强身体各部位的训练来提高身体的适应性和抵抗力。加强力量训练、易伤部位的练习或训练以及相对薄弱部位的练习或训练,都是为了增强身体的稳定性和减少受伤的风险。而加强运动饮品的摄入,虽然对运动表现和恢复有帮助,但并不是预防慢性小损伤的主要手段。