√50 、保持良好的情绪状态和参加 _______的体育锻炼可以使身心得到放松。A. 小强度B. 中等强度C. 大强度D. 超大强度

保持良好的情绪状态和参加中等强度的体育锻炼可以使身心得到放松。中等强度的体育锻炼有助于释放压力，改善心情，同时不会过度消耗体力，适合大多数人进行。