题目
[单选] 肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下,增加每天的运动量,运动时以()为主。A. 耐力练习B. 力量练习C. 柔韧练习D. 速度练习
[单选] 肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下,增加每天的运动量,运动时以()为主。
A. 耐力练习
B. 力量练习
C. 柔韧练习
D. 速度练习
题目解答
答案
A. 耐力练习
解析
肥胖症患者在保持正常必需的能量摄入情况下,增加每天的运动量,运动时以耐力练习为主。耐力练习能够提高心肺功能,促进脂肪燃烧,有助于减轻体重和改善身体成分。