题目
“训练时施加的阻力负荷应适当超过患者现有的活动水平”属于A. 超量负荷原则B. 反复训练原则C. 适度疲劳原则D. 施加适当阻力原则E. 选择适当运动强度原则
“训练时施加的阻力负荷应适当超过患者现有的活动水平”属于
A. 超量负荷原则
B. 反复训练原则
C. 适度疲劳原则
D. 施加适当阻力原则
E. 选择适当运动强度原则
题目解答
答案
A. 超量负荷原则
解析
本题考查对运动训练原则的理解,核心在于辨析不同训练原则的核心内涵。关键点在于理解“阻力负荷超过患者现有活动水平”这一表述所对应的理论依据。需重点区分选项中各原则的定义,尤其是超量负荷原则与其他选项的差异。
选项分析
- A. 超量负荷原则:指在训练中适当超过常规的生理负荷,以刺激身体产生适应性变化。题目中“超过患者现有活动水平”直接对应此原则。
- B. 反复训练原则:强调通过多次重复练习巩固动作模式,与“超过现有水平”无关。
- C. 适度疲劳原则:关注训练后疲劳程度的控制,避免过度疲劳,而非负荷量的提升。
- D. 施加适当阻力原则:侧重根据个体情况选择合适阻力,未强调“超过现有水平”。
- E. 选择适当运动强度原则:涉及运动强度的整体规划,范围更广,不特指阻力负荷的增量。