题目
84、5.0梅脱的身体活动强度属于()。A. 高强度活动B. 中等强度活动C. 低强度活动D. 静态行为活动
84、5.0梅脱的身体活动强度属于()。
A. 高强度活动
B. 中等强度活动
C. 低强度活动
D. 静态行为活动
题目解答
答案
B. 中等强度活动
解析
梅脱(MET)是衡量身体活动强度的常用指标,1梅脱代表安静状态下坐姿的能量消耗。不同梅脱值对应不同活动强度:
- 静态行为活动:≤1.0梅脱
- 低强度活动:1.0-2.9梅脱
- 中等强度活动:3.0-5.9梅脱
- 高强度活动:≥6.0梅脱
本题需判断5.0梅脱对应的强度,关键点是明确梅脱的分类区间。
根据梅脱的分类标准:
- 中等强度活动的范围是3.0-5.9梅脱。
- 题目中5.0梅脱位于该区间内,因此属于中等强度活动。