运动中补糖应采用浓度约为多少的糖溶液?A. 浓度约40%-50%B. 浓度约5%-8%C. 浓度约10%-20%D. 浓度约30%-40%

运动中补糖是为了补充运动过程中消耗的糖分，以维持血糖水平，从而保证运动的持续进行。补糖溶液的浓度不宜过高，否则会增加胃肠道的负担，影响吸收。一般推荐的浓度范围是5%-8%。