题目
甲、乙两名学生,其训练水平相当,在参加学校的一次1500m跑的比赛中,甲在比赛开始阶段全力跑,并在运动中产生了一些非常难受的生理反应,如呼吸困难、胸闷、头晕、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调等;而乙在比赛开始阶段只用了80%的能力跑,在整个比赛过程中感觉比较轻松,结果乙先跑到了终点,并获得了最终的胜利。请你从运动生理学的角度分析其原因?
甲、乙两名学生,其训练水平相当,在参加学校的一次1500m跑的比赛中,甲在比赛开始阶段全力跑,并在运动中产生了一些非常难受的生理反应,如呼吸困难、胸闷、头晕、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调等;而乙在比赛开始阶段只用了80%的能力跑,在整个比赛过程中感觉比较轻松,结果乙先跑到了终点,并获得了最终的胜利。请你从运动生理学的角度分析其原因?
题目解答
答案
分析要点: 1500m跑属于强度较大、持续时间较长的剧烈运动,由于学生甲在运动开始时就使用了全力跑,此时每分摄氧量水平的提高不能适应肌肉活动对氧的需求,造成体内缺氧、乳酸堆积、血液pH向酸性方面偏移,这不仅影响了神经、肌肉的兴奋性,还会反射性地引起呼吸和循环系统机能下降,甚至于产生运动动力定型紊乱的现象。因此,练习者在运动中产生一些非常难受的生理反应,如呼吸困难、胸闷、头晕、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调等现象,这必然会影响到他的运动能力;而学生乙由于在跑的开始时,适当地控制了运动强度,所造成的内脏器官与运动器官之间的不协调现象会明显减轻,一些不良的生理反应也不会太明
解析
步骤 1：运动生理学背景
在进行剧烈运动时，人体需要大量的氧气来支持肌肉的活动。如果运动强度过大，身体的摄氧量可能无法满足肌肉的需求，导致体内缺氧，乳酸堆积，血液pH值向酸性偏移，从而影响神经和肌肉的兴奋性，以及呼吸和循环系统的机能。
步骤 2：甲的生理反应
甲在比赛开始阶段全力跑，导致每分摄氧量水平的提高不能适应肌肉活动对氧的需求，造成体内缺氧、乳酸堆积、血液pH向酸性方面偏移，这不仅影响了神经、肌肉的兴奋性，还会反射性地引起呼吸和循环系统机能下降，甚至于产生运动动力定型紊乱的现象。因此，甲在运动中产生了一些非常难受的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调等现象，这必然会影响到他的运动能力。
步骤 3：乙的生理反应
乙在跑的开始时，适当地控制了运动强度，所造成的内脏器官与运动器官之间的不协调现象会明显减轻，一些不良的生理反应也不会太明显。因此，乙在整个比赛过程中感觉比较轻松，能够保持较好的运动状态，最终先跑到了终点，获得了胜利。
在进行剧烈运动时，人体需要大量的氧气来支持肌肉的活动。如果运动强度过大，身体的摄氧量可能无法满足肌肉的需求，导致体内缺氧，乳酸堆积，血液pH值向酸性偏移，从而影响神经和肌肉的兴奋性，以及呼吸和循环系统的机能。
步骤 2：甲的生理反应
甲在比赛开始阶段全力跑，导致每分摄氧量水平的提高不能适应肌肉活动对氧的需求，造成体内缺氧、乳酸堆积、血液pH向酸性方面偏移，这不仅影响了神经、肌肉的兴奋性，还会反射性地引起呼吸和循环系统机能下降，甚至于产生运动动力定型紊乱的现象。因此，甲在运动中产生了一些非常难受的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调等现象，这必然会影响到他的运动能力。
步骤 3：乙的生理反应
乙在跑的开始时，适当地控制了运动强度，所造成的内脏器官与运动器官之间的不协调现象会明显减轻，一些不良的生理反应也不会太明显。因此，乙在整个比赛过程中感觉比较轻松，能够保持较好的运动状态，最终先跑到了终点，获得了胜利。