题目
运动健身的基本原则不包括A. 安全性原则B. 大负荷原则C. 循序渐进原则D. 专门性原则
运动健身的基本原则不包括
A. 安全性原则
B. 大负荷原则
C. 循序渐进原则
D. 专门性原则
题目解答
答案
B. 大负荷原则
解析
运动健身的基本原则包括安全性原则、循序渐进原则和专门性原则。安全性原则确保运动过程中的安全,循序渐进原则强调运动强度和难度的逐步增加,专门性原则强调运动训练的针对性。大负荷原则虽然在某些情况下可以提高运动效果,但并不符合所有人的运动需求,因此不属于基本原则。
A. 安全性原则
B. 大负荷原则
C. 循序渐进原则
D. 专门性原则