5、 哑铃俯身飞鸟动作功能主要发展、____、____、肩袖肌群和上中背部肌群等。

哑铃俯身飞鸟动作主要针对的是斜方肌和三角肌，同时也会锻炼到肩袖肌群和上中背部肌群。斜方肌位于肩部和背部，而三角肌则位于肩部，这两个肌肉群在哑铃俯身飞鸟动作中起着关键作用。