题目
运动员在身体训练课中常常会进行两种以上运动素质训练,一般来说,快速力量练习应安排在课的( )A. 后半部分B. 前半部分C. 中间D. 结束部分
运动员在身体训练课中常常会进行两种以上运动素质训练,一般来说,快速力量练习应安排在课的( )
A. 后半部分
B. 前半部分
C. 中间
D. 结束部分
题目解答
答案
B. 前半部分
解析
快速力量练习需要运动员在最佳状态和最大能量下进行,因此应安排在训练课的前半部分,此时运动员的身体状态最佳,能够发挥出最大的力量和速度。如果安排在后半部分,运动员可能会因为疲劳而无法达到最佳效果。