出汗越多运动效果越好。A. 正确B. 错误

运动效果的好坏不仅仅取决于出汗量，而是取决于运动的强度、持续时间、运动类型以及个人的身体状况。出汗是身体调节体温的一种方式，出汗量的多少与环境温度、湿度、个人体质等因素有关，不能直接反映运动效果。