牵伸训练的目的是A. 增强肌力B. 降低肌张力C. 提高协调能力D. 放松心情E. 改善心肺功能

牵伸训练，也称为拉伸训练，主要目的是增加肌肉和关节的柔韧性，减少肌肉紧张和僵硬，从而降低肌张力。通过牵伸训练，可以改善肌肉的伸展性，减少肌肉受伤的风险，提高关节的活动范围。因此，牵伸训练的主要目的不是增强肌力、提高协调能力、放松心情或改善心肺功能，而是降低肌张力。