健康的姿势是( ）A. 直立姿势B. 放松姿势C. 肌肉提供必要张力来支持身体竖直状态D. 伸展姿势

健康的姿势是指身体在竖直状态下，肌肉能够提供必要的张力来支持身体，保持稳定和平衡。这种姿势不仅有助于减少身体的疲劳，还能有效预防肌肉和骨骼的损伤。直立姿势和伸展姿势虽然也是身体的常见姿势，但它们并不一定能够提供必要的肌肉张力来支持身体的竖直状态。放松姿势则可能导致身体的不稳定和不平衡。