题目
判断题-|||-25、在跑中长跑项目时,会出现呼吸困难、胸闷、四肢无力,有不想再跑的感觉,-|||-bigcirc 正确-|||-bigcirc 错误
题目解答
答案
长跑中出现呼吸困难,胸闷,四肢无力,甚至不想再跑下去的现象叫极点,这时你只要加深呼吸,减慢跑速,坚持下去,不久,不适感就会“烟消云散”,人们将此现象称为第二次呼吸。
解析
在进行中长跑项目时，运动员可能会经历一个生理上的阶段，称为“极点”。在这个阶段，由于身体对运动的适应，运动员可能会感到呼吸困难、胸闷、四肢无力，甚至不想继续跑步。这是正常的生理反应，通常可以通过调整呼吸和减慢速度来缓解，随后身体会逐渐适应，不适感会减轻，进入“第二次呼吸”阶段。