4×100米混合泳接力赛的国际规则中，最后一棒的运动员必须使用哪种泳姿？A. 自由泳B. 蛙泳

混合泳接力赛是游泳项目中的重要比赛形式，通常包含四种泳姿：蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳。国际规则中，最后一棒必须使用自由泳，这是为了确保比赛的公平性和速度的平衡。关键点在于明确四种泳姿的顺序及最后一棒的固定要求。

规则解析

1. 泳姿顺序：国际标准的4×100米混合泳接力顺序为：
   第一棒：蝶泳 → 第二棒：仰泳 → 第三棒：蛙泳 → 第四棒：自由泳。
2. 自由泳的特殊性：自由泳是速度最快的泳姿，最后一棒使用自由泳能帮助团队在最后阶段加速冲刺，提升整体成绩。
3. 规则强制性：若最后一棒未使用自由泳，将被视为犯规，比赛成绩无效。

易错点提醒

• 注意区分“蛙泳”是第三棒，“自由泳”才是最后一棒，避免混淆顺序。