题目
为增加平衡训练的难度,可以()减小支撑面面积A. 将支撑面变得不平整B. 提高人体重心C. 闭眼D. 以上都不是
为增加平衡训练的难度,可以()减小支撑面面积
A. 将支撑面变得不平整
B. 提高人体重心
C. 闭眼
D. 以上都不是
题目解答
答案
ABC
A. 将支撑面变得不平整
B. 提高人体重心
C. 闭眼
A. 将支撑面变得不平整
B. 提高人体重心
C. 闭眼
解析
本题考查平衡训练难度增加的原理,核心在于理解支撑面面积、人体重心、感官反馈对平衡的影响。关键点在于:
- 支撑面面积减小会降低稳定性;
- 提高重心或减少感官反馈(如视觉)会增加平衡难度。
选项分析
A. 将支撑面变得不平整
支撑面不平整会间接减小有效接触面积,使身体更难保持稳定,从而增加难度。
B. 提高人体重心
重心升高会降低身体的自然稳定性,需要更多调整来维持平衡,因此难度增加。
C. 闭眼
闭眼会切断视觉反馈,而视觉是维持平衡的重要感官,失去视觉信息会显著增加难度。
D. 以上都不是
由于ABC均为正确方法,D错误。