题目
骨质疏松症的防治要点不包括A. 加强营养,均衡膳食:建议摄入富含钙,低盐和适量蛋白质的均衡膳食B. 充足日照以促进体内维生素D的合成,尽量不涂抹防晒霜,以免影响日照效果,但需注意避免强烈阳光照射,以防灼伤皮肤C. 建议进行有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗,运动可改善机体敏捷性、力量、姿势及平衡等,减少跌倒风险,运动还有助于增加骨密度D. 适合于骨质疏松症患者的运动包括负重运动及抗阻运动,推荐规律的负重及肌肉力量练习,以减少跌倒和骨折风险E. 限烟、戒酒、避免过量饮用茶、避免过量饮用碳酸饮料
骨质疏松症的防治要点不包括
A. 加强营养,均衡膳食:建议摄入富含钙,低盐和适量蛋白质的均衡膳食
B. 充足日照以促进体内维生素D的合成,尽量不涂抹防晒霜,以免影响日照效果,但需注意避免强烈阳光照射,以防灼伤皮肤
C. 建议进行有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗,运动可改善机体敏捷性、力量、姿势及平衡等,减少跌倒风险,运动还有助于增加骨密度
D. 适合于骨质疏松症患者的运动包括负重运动及抗阻运动,推荐规律的负重及肌肉力量练习,以减少跌倒和骨折风险
E. 限烟、戒酒、避免过量饮用茶、避免过量饮用碳酸饮料
题目解答
答案
E. 限烟、戒酒、避免过量饮用茶、避免过量饮用碳酸饮料
解析
本题考查对骨质疏松症防治要点的掌握。关键在于识别选项中不符合科学建议的内容。需注意:
- 钙、维生素D的摄入是基础;
- 合理运动能增强骨密度;
- 生活方式调整(如戒烟限酒)的重要性;
- 茶与骨骼健康的关系需辨析,过量饮茶是否属于防治要点中的禁忌。
选项分析
A. 加强营养,均衡膳食
- 正确。钙、低盐、适量蛋白质的饮食有助于骨骼健康,属于防治要点。
B. 充足日照与维生素D
- 正确。日照促进维生素D合成,但需注意防晒,避免皮肤损伤,符合科学建议。
C. 骨健康运动
- 正确。运动改善身体机能,减少跌倒风险,符合防治要点。
D. 负重及抗阻运动
- 正确。负重运动能增加骨密度,减少骨折风险,属于推荐措施。
E. 避免过量饮用茶
- 错误。茶中含氟可能对骨骼有益,过量饮茶并非防治要点中的明确禁忌,而碳酸饮料和酒精的影响更明确。因此,E不属于防治要点。