题目
9.(1.0分)根据FITT原则,运动处方的“Type”指:A. 运动频率B. 运动强度C. 运动时间D. 运动类型
9.(1.0分)根据FITT原则,运动处方的“Type”指:
A. 运动频率
B. 运动强度
C. 运动时间
D. 运动类型
题目解答
答案
D. 运动类型
解析
本题考查对FITT原则中“Type”含义的知识掌握。解题思路是明确FITT原则中每个字母所代表的具体内容,然后将选项与“Type”的含义进行匹配。
FITT原则是制定运动处方的重要依据,其中:
- “Frequency”代表运动频率,即每周进行运动的次数。
- “Intensity”代表运动强度,反映运动时身体所承受的负荷程度。
- “Time”代表运动时间,指每次运动持续的时长。
- “Type”代表运动类型,也就是选择进行何种运动,比如跑步、游泳、瑜伽等。
通过对各选项的分析,A选项“运动频率”对应的是“Frequency”;B选项“运动强度”对应的是“Intensity”;C选项“运动时间”对应的是“Time”;D选项“运动类型”对应的是“Type”。