219、体育运动中的安全防范措施多种多样：进行器材锻炼时一定要有人保护；向前摔倒时顺势作前滚翻，不要用手撑地；向后摔倒时，让身体自然倒地，不要用手撑地，顺势作后滚翻。?对?错

本题考查对体育运动中安全防范措施的判断。关键点在于理解摔倒时的正确自我保护方法以及器材锻炼时的注意事项。核心思路是判断题目中的三个措施是否符合安全原则：

1. 器材锻炼需有人保护：避免意外失控；
2. 摔倒时避免用手撑地：减少手部和关节受伤风险；
3. 顺势滚翻：通过身体滚动分散冲击力，保护关键部位。

措施一：器材锻炼需有人保护

进行器械锻炼（如单双杠、举重等）时，若无人保护，可能出现失控跌落或动作失误导致受伤。保护者可及时扶助或调整动作，降低风险。

措施二：向前摔倒时不要用手撑地

用手撑地会因冲击力导致手腕、肘部或肩部受伤，而顺势前滚翻能通过身体滚动分散力量，保护头部和上肢。

措施三：向后摔倒时自然倒地并滚翻

向后倒地时用手撑地易引发脊椎或手部损伤，让身体自然倒地并完成后滚翻，可避免直接撞击头部，同时保护脊柱。

综上，题目中的措施均符合安全原则，答案为正确。