35.下述哪项活动可增强上肢肌力( )A. 音乐欣赏B. 绘画C. 泥塑作业D. 锯木E. 纸牌游 戏

考查要点：本题主要考查对上肢肌力增强活动的理解，需结合日常生活活动与肌肉锻炼的关系进行判断。

解题核心：明确上肢肌力的定义（通过对抗阻力的运动增强上肢肌肉力量），并分析各选项中活动的用力方式和阻力大小。

关键点：

1. 排除非体力活动（如音乐欣赏、纸牌游戏）；
2. 区分精细动作与力量型动作（如绘画、泥塑主要锻炼手部小肌肉，锯木需持续施加较大阻力）。

选项分析

A. 音乐欣赏

• 属于被动接受活动，无需身体用力，无法增强肌力。

B. 绘画

• 需要手部精细动作（如握笔、涂色），但力度较小，主要锻炼手部小肌肉群，而非整体上肢力量。

C. 泥塑作业

• 包含捏、揉、搓等动作，阻力有限，仍以手部小肌肉训练为主。

D. 锯木

• 需用手臂持续施加力量推动锯子，对抗木材阻力，属于重复性抗阻运动，能有效增强上肢（尤其是肱二头肌、肱三头肌）的力量。

E. 纸牌游戏

• 以手指灵活运用为主，力量需求极小，无法显著提升上肢肌力。