赛前训练周期负荷的一般原则为（）A. 中重量、多次数、多组数、短间歇、密度刺激B. 小重量、多次数、多组数、长间歇、强刺激C. 中重量、多次数、多组数、长间歇、密度刺激D. 小重量、多次数、多组数、短间歇、强刺激

步骤 1：理解赛前训练周期负荷的原则
赛前训练周期负荷的原则是确保运动员在比赛前达到最佳状态，同时避免过度训练和受伤。这通常涉及调整训练的重量、次数、组数、间歇时间和刺激强度。

步骤 2：分析选项
A. 中重量、多次数、多组数、短间歇、密度刺激
B. 小重量、多次数、多组数、长间歇、强刺激
C. 中重量、多次数、多组数、长间歇、密度刺激
D. 小重量、多次数、多组数、短间歇、强刺激

步骤 3：选择最合适的选项
在赛前训练周期中，运动员通常会减少训练的重量，以避免过度疲劳和受伤，同时保持训练的次数和组数，以维持肌肉记忆和力量。短间歇时间有助于提高心肺功能和耐力，而密度刺激则有助于提高肌肉的爆发力和反应速度。因此，选项A和D是可能的，但选项A中的“短间歇”更符合赛前训练周期负荷的原则。