[单选] 在体育锻炼时或体育锻炼后即刻,立即测10秒钟的心率和脉搏,就一般体育锻炼者来说,运动后即刻的心率最好不要超过()/10秒。A. 20次B. 25次C. 30次D. 35次

步骤 1：确定运动后即刻心率的上限
运动后即刻的心率是衡量运动强度的重要指标。对于一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过一定数值，以保证运动的安全性和有效性。
步骤 2：计算运动后即刻心率的上限
运动后即刻的心率上限可以通过计算得出。对于一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过25次/10秒。