题目
【单选题】与健康有密切关系的体适能是()A. 健康体适能B. 技能体适能C. 有氧适能D. 肌适能
【单选题】与健康有密切关系的体适能是()
A. 健康体适能
B. 技能体适能
C. 有氧适能
D. 肌适能
题目解答
答案
A. 健康体适能
解析
本题考查体适能的分类及与健康的关系这一知识点。解题思路是明确各个选项所代表的体适能的含义,然后判断哪个与健康的密切关系最为直接和全面。
- 选项A:健康体适能
健康体适能是指个体拥有足以胜任日常工作与生活而不感到疲累,同时还有余力享受休闲活动的乐趣,能够适应突发状况的能力,它涵盖了身体成分、心肺耐力、肌力与肌耐力、柔软度等多个与健康密切相关的方面,是与健康直接相关的体适能概念。 - 选项B:技能体适能
技能体适能主要是指与运动技能和竞技表现相关的体适能,如灵敏、平衡、协调、速度、爆发力等,它更多地侧重于运动能力和竞技水平,与健康的直接关联相对较弱。 - 选项C:有氧适能
有氧适能是健康体适能的一个重要组成部分,它主要反映人体心血管系统和呼吸系统摄取、运输和利用氧气的能力,虽然对健康有重要影响,但它只是健康体适能的一部分,不能全面代表与健康密切相关的体适能。 - 选项D:肌适能
肌适能包括肌力和肌耐力,是健康体适能的一部分,它对维持身体的正常活动和姿势有重要作用,但同样不能全面涵盖与健康密切相关的体适能的所有方面。