选择题：原地踢腿跳这个练习的重点是踢腿动作的连贯和手部动作有（）的状态。A. 不分散B. 不合力C. 分散D. 合力

本题考查对原地踢腿跳练习重点的知识掌握。解题思路是根据原地踢腿跳这个运动的特点和要求，来分析手部动作应呈现的状态。
在原地踢腿跳练习中，为了使整个动作更加协调、稳定和有力量，手部动作需要与踢腿动作相互配合，形成一个整体的力量。

• 选项A“不分散”，虽然手部动作不分散有一定合理性，但没有突出与踢腿动作形成合力的关键要点。
• 选项B“不合力”，这与原地踢腿跳需要整体协调发力的要求相悖，手部动作不合力会导致动作不协调，影响练习效果。
• 选项C“分散”，手部动作分散会破坏动作的整体性，不利于力量的集中和传递，不符合原地踢腿跳的练习重点。
• 选项D“合力”，手部动作与踢腿动作形成合力，能够使整个身体的力量得到更好的发挥，让原地踢腿跳的动作更加流畅、有力，符合该练习的重点要求。